Если у вас когда-либо был камень в почках, Вы, несомненно, помните об этом. Боль может быть мучительной, пока маленький камень не пройдет через ваши мочевые трубы и из тела. Для многих камни в почках — это не одноразовая вещь: примерно у половины людей, у которых было один раз, а у других появляется в течение 7 лет без профилактических процедур.
Предотвращение камней в почках не очень сложно, однако это требует определенной решимости.
Проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом перед употреблением любого продукта обсуждаемым на этом сайте! Не занимайтесь самолечением!
Камни в почках образуются, когда специфические химические вещества становятся достаточно сосредоточенными в моче для образования кристаллов. Кристаллы превращаются в более крупные камни, которые могут сделать боль через мочевой путь. Если камень застрял где-то и препятствует циркуляции мочи, он вызывает боль.
Большинство камней происходит, когда кальций интегрируется с одним из двух веществ: оксалатом или фосфором. Камни могут также образовываться из мочевой кислоты, которая образуется, когда организм метаболизирует белок.
По Милости Аллаха, клюквенный сок это великолепное сочетание легкости и нежности! Клюквенный сок — это надежный и вкусный метод для людей, подверженных заболеваниям почек, чтобы замедлить развитие новых камней.
Тяжелая боль в пояснице и камни в почках
Если Вы когда-либо терпели почечный камень, вы не забудете резкую и сильную боль на вашем боку. Некоторые пациенты сравнивают боль с болезнью родов.
Камни в почках образуются, когда моча в почках становится перенасыщенной каменнообразующими солями — когда моча не содержит достаточного количества веществ, препятствующих камню. Одним из этих веществ является цитрат.
Для людей, уязвимых для почечных камней, медицинские специалисты обычно назначают цитрат калия. Его можно принимать в виде таблетки или в виде жидкости.
Тенденция будет, если вы сможете внести изменения в свой рацион и избежать лекарств, вы собираетесь сделать это. Мы рассматриваем терапию клюквенного сока как способствующий.
За время, когда они (пациенты) пили клюквенный сок, у них было более низкое бремя камней в почках и, как представляется, они образовывали камни в почках медленнее, чем до начала терапии клюквенным соком.
Ни один из пациентов не нуждался в медицинском вмешательстве в течение среднего периода лечения в течение четырех лет.
Сколько клюквенного сока выпить для камней в почках?
Клюквенный сок также делает что-то еще, требуемое людьми, уязвимыми для камней в почках. Это помогает им пропускать много мочи.
Чтобы уменьшить камни в почках, вам нужно увеличить потребление жидкости, чтобы вы пропускали от 1,5 до 2 литров мочи в день. Если вы живете в жаркой Атланте, вам, возможно, придется пить больше, чем если бы Вы жили в туманном Сан-Франциско.
Сделать клюквенный сок. Смешивание 1/2 чашки клюквенного сока (концентрированного) с 7-8 чашками воды.
Советы по диете для людей с камнями в почках
Однако только клюквенный сок не является ответом на камни в почках. Это только часть предотвращающей камнеобразования диеты.
Во-первых, вы должны уменьшить количество соли в рационе. Используйте заменитель соли на основе калия. Если у вас есть выбор из двух продуктов, перейдите на тот, у кого меньше соли. Ешьте в ресторанах меньше — еда для столовой соленая — и никогда не солите свою пищу, прежде чем не попробовали ее.
Мы не говорим, чтобы есть меньше мяса, просто меньше есть при обычной еде.
Во-вторых, увеличьте потребление жидкости до места, где каждый день проходит от 1,5 до 2 литров мочи.
Если вы пьете и наслаждаетесь клюквенным соком, он предлагает вам дополнительное преимущество.
Побочные эффекты лечения клюквенным соком
Клюква отлично подходит для большинства людей, если принимать должным образом. Клюквенный сок и экстракты клюквы были надежно использованы у людей.
Тем не менее, употребление слишком большого количества клюквенного сока может вызвать некоторые побочные эффекты, такие как легкое расстройство желудка и диарея. Питье более 1 литра в день в течение длительного периода времени может увеличить вероятность получения камней в почках.
Специальные меры предосторожности и предупреждения
Беременность и грудное вскармливание: недостаточно достоверных сведений о безопасности приема клюквы для лечебных факторов, если вы беременны или кормите грудью. Оставайтесь в безопасности и не используйте.
Дети: Клюквенный сок безопасно для детей, когда их принимают с пищей или как напиток.
Аллергическая реакция аспирина: Клюква включает значительные количества салициловой кислоты. Салициловая кислота напоминает аспирин. Предотвратите выпивку большого количества клюквенного сока, если у вас аллергия на аспирин.
Воспаление подкладки желудка (Атрофический гастрит): Клюквенный сок может увеличить количество витамина B12, которое организм принимает для людей с атрофическим гастритом.
Диабет: некоторые продукты из клюквенного сока подслащены дополнительным сахаром. Если у вас диабет, придерживайтесь продуктов из клюквы, которые подслащены искусственными подсластителями.
Низкая кислота желудка (гипохлоргидрия). Клюквенный сок может увеличить количество витамина B12, которое организм потребляет для людей с низким уровнем кислоты в желудке.
Камни в почках: Клюквенный сок и экстракты клюквы включают большое количество химического вещества, называемого оксалатом. Фактически, есть некоторые доказательства того, что некоторые экстракты клюквенного экстракта могут повысить уровень оксалата в моче на целых 43%.
Учитывая, что камни в почках производятся в основном из оксалата в сочетании с кальцием, врач беспокоит, что клюква может увеличить риск возникновения камней в почках. Чтобы быть в безопасности, избегайте приема экстрактов клюквы или потребляйте много клюквенного сока, если у вас есть история камней в почках.
Как избежать от камней в почках?
Избегание камней в почках предполагает предотвращение условий, которые поддерживают их развитие.
Пейте много воды
Питьевая дополнительная вода разбавляет вещества в моче, которые приводят к камню. Стремитесь выпить достаточное количество жидкости, чтобы пропустить 2 литра мочи в день, что составляет примерно 8 основных чашек с 8 унциями. Это может помочь включить некоторые цитрусовые напитки, такие как лимонад и апельсиновый сок. Цитрат в этих напитках помогает препятствовать образованию камней.
Получите требуемый кальций
Получение недостаточного кальция в вашем рационе может привести к увеличению уровня оксалата и образованию камней в почках. Чтобы предотвратить это, убедитесь, что вы принимаете количество кальция, подходящего для вашего возраста.
Предпочтительно, чтобы получить кальций из продуктов, поскольку некоторые исследования связаны с добавлением кальция в почечные камни. Мужчины 50 лет и старше должны ежедневно получать 1000 мг (мг) кальция, а также 800-1000 глобальных систем (МЕ) витамина D, чтобы помочь организму принимать кальций.
Уменьшить соль в рационе
Уменьшить соль в рационеДиета с высоким содержанием натрия может активировать камни в почках, поскольку она увеличивает количество кальция в моче. Таким образом, для чувствительного к камню поведения предлагается низкокалорийная диета.
В настоящих рекомендациях предлагается ограничить общее потребление соли в день до 2300 мг. Если в прошлом соль действительно добавляла в камни в почках, постарайтесь уменьшить ежедневное потребление до 1500 мг. Это также принесет пользу вашему кровяному давлению и сердцу.
Ограничьте животный белок
Употребление чрезмерного животного белка, такого как красное мясо, птица, яйца и морепродукты, повышает уровень мочевой кислоты и может вызвать камни в почках. Высокобелковая диета также снижает уровень цитрата, химическое вещество в моче, которое помогает избежать образования камней. Если вы склонны к камню, ограничьте ежедневное потребление мяса количеством, которое не больше, чем пачка масла. Это также сердечно-полезная часть.
Предотвращение образования камней
Свекла, шоколад, шпинат, ревень, чай и большинство орехов изобилуют оксалатом, а газированные напитки богаты фосфатом, что может способствовать камням в почках. Если у вас есть камни, ваш врач может посоветовать вам предотвращать эти продукты или потреблять их в меньших количествах.
Для всех остальных конкретные продукты и напитки вряд ли вызовут камни в почках, если они не будут потребляться в чрезвычайно больших количествах. Некоторые исследования показали, что мужчины, принимающие высокие дозы витамина С в виде добавок, имеют несколько более высокий риск почечных камней. Это может быть, так как организм превращает витамин С в оксалат.
Удачи! Приятных выходных!
