Стресс – это неотъемлемая часть нашей современной жизни. Работа, личные проблемы, финансовые трудности – все это может вызывать напряжение и негативно сказываться на нашем здоровье. Однако есть способы борьбы со стрессом без применения медикаментозных препаратов. Один из таких способов – правильное питание. Правильное питание играет ключевую роль в поддержании физического и эмоционального благополучия. Некоторые продукты […]