Пребиотики и пробиотики — это два ключевых понятия, связанных с поддержанием здоровья кишечника и иммунной системы. Пребиотики представляют собой питательные вещества, которые способствуют росту полезных бактерий в нашем желудочно-кишечном тракте. Пробиотики, в свою очередь, являются живыми микроорганизмами (бактериями или дрожжами), которые при употреблении оказывают благоприятное влияние на состояние кишечника и укрепление иммунной системы. Здоровье […]