Институт медицины советует беременным женщинам пить около 1,5 (240-300 мл) стакана воды или других напитков каждый день. Требования женщин во время беременности меняются, так что не беспокойтесь, если Вы обнаружили, требование к воде чуть больше. Вы можете сказать, что вы получаете достаточно воды, если ваша моча выглядит бледно-желтый или бесцветный. Вам, вероятно, нужно больше жидкости, […]