Метка: омега-3 жирные кислоты

Льняное масло польза и вред. Омега-3 жирные кислоты.

Масло льна, букет травы, семена льна на стеклянной тарелке

Вы ищете полезное для Вашего здоровья масло? Если Вы ищете как увеличить Ваше потребление Омега-3 жирных кислот, то льняное масло является одним из лучших его источников. Это Ваш лучший выбор!

Рыбий жир какой лучше купить?

Японская еда: тунец и лосось

Консервированный тунец может быть отличным источником рыбьего жира и следовательно омега-3 жирных кислот. Однако количества омега-3, содержащиеся в консервах с тунцом, могут сильно различаться. Мы вам посоветуем как выбрать банку с самым большим содержанием омега-3 жирных кислот, а следовательно большим количеством рыбьего жира. Итак, рыбий жир, какой лучше купить?