Поговорим о том, что такое природные разжижители крови. Врачи назначают разжижающие кровь средства или антикоагулянты при целом ряде симптомов, связанных с заболеваниями сердца. Это необходимо, чтобы помочь предотвратить образование сгустков крови, которые могут вызвать инсульт и сердечно-сосудистые проблемы. Ряд природных соединений также имеют мощный разжижающий кровь эффект. Они могут содержаться в некоторых продуктах питания и в пищевых добавках.
Вот список некоторых продуктов питания, которые могут быть полезны для разжижения крови и поддержки оптимальной работы сердца.
Содержание
Лучшие природные разжижители крови:
Чеснок, имбирь, рыба и рыбий жир, витамин Е (подсолнечное масло), кумарин и многие другие.
Чеснок
Вещества, содержащиеся в чесноке способствуют предотвращению слипания тромбоцитов и их агрегации. Эти процессы являются начальным этапом развития тромба. Научные и клинические исследования подтверждают, что чеснок обладает полезными свойствами, способствующими разжижению крови. Эффекта можно добиться, если употреблять его в значительных количествах отдельно или совместно с антикоагулянтными лекарствами. Вы можете съедать от 5 до 7 зубчиков чеснока в день. Однако, перед приемом такого количества чеснока лучше посоветоваться с лечащим врачом.
Имбирь
Имбирь на протяжении многих веков использовался как природный разжижитель крови. Он полезен при сердечных приступах, инсультах и других заболеваниях сосудов. Гингерол (Gingerol), обнаруженный в имбире, является природным химическим веществом, которое предотвращает слипание клеток крови и тромбоцитов. Посоветуйтесь с вашим врачом об использовании имбиря в качестве препарата для разжижения крови. Он посоветует идеальную дозировку имбиря. Возможно, это будет стакан имбирного чая каждый день.
Рыба и рыбий жир
В рыбе содержится омега-3 жирные кислоты: ЭПК (эйкозапентаеновая кислота) и ДГК (декозагексаеновая кислота), которые прекрасно разжижают кровь. ЭПК и ДГК предотвращают образование соединений, стимулирующих появление тромбов. Омега-3 жирные кислоты легко доступны в таблетках и жидком виде, а также в разной дозировке. Природными источниками ЭПК и ДГК являются: жирная рыба, такая как лосось, треска, сардины, тунец и макрель.
Американская ассоциация сердца напоминает, что вам необходимо употреблять от 0,5 до 1,8 г комбинированных ЭПК и ДГК каждый день. Это снизит риск развития ишемической болезни сердца. То есть в неделю необходимо съедать две порции рыбы или употреблять ЭПК и ДГК в капсулах.
Витамин Е
Витамин Е препятствует и предотвращает образование тромбов с помощью ряда механизмов. Это разжижающее кровь действие витамина Е зависит от его дозы. Витамин Е можно найти в масле зародышей пшеницы, в крупах, в миндальном масле, в подсолнечном масле, в семечках и орехах. Вы можете обсудить прием витамина Е с вашим врачом.
Кумарин
Содержится в травах. Врачи часто рекомендуют варфарин, разжижающий кровь препарат (Coumadin). Его производят из растений, содержащих кумарин. Исследования показали, что кумарин, полученный из природных источников, влияет особым образом на разжижение крови. Однако, этим фактам требуются дополнительные исследования. 
Преимущества природных разжижителей крови над синтетическими аналогами
Существуют многочисленные возможные побочные эффекты, которые связаны с приемом антикоагулянтов. Основная опасность заключается в появлении кровотечения. Люди, которые принимают варфарин или аценокумарол должны регулярно сдавать анализ крови для того чтобы оценить, насколько быстро сворачивается кровь и образуются тромбы в крови.
Кроме того, эти препараты могут реагировать с другими лекарствами, которые вы принимаете. Следовательно, посоветуйтесь с вашим врачом до начала приема антикоагулянтов и расскажите ему о других лекарствах, которые вы принимаете.
Более безопасно употреблять домашние и природные разжижители для предотвращения сердечно-сосудистых заболеваний.
С другой стороны, хотя можно использовать множество природных разжижителей, необходимы научные исследования для понимания наиболее эффективных способов лечения и наиболее оптимальной их дозировки. И только затем можно дать стандартизированные рекомендации по приему натуральных средств, разжижающих вашу кровь и не вредящих вашему здоровью.
Удачи! Приятных выходных!