Медицина для Вас

Укрепляем своё Здоровье!

Сколько заживает сломанная рука?

Переломы костей обычно вызваны травмами, такими как падение, автомобильные неудачи или спортивные травмы, однако переломы костей также могут быть вызваны остеопорозом. Если у вас есть переломы костей, вы должны немедленно обратиться к врачу и сохранить иммобилизацию (состояние неподвижности и покоя) перелома до тех пор, пока вы не сможете получить помощь.

После того, как перелом фактически был обездвижен, вы можете приступить к естественным средствам, помогающим быстро вылечить сломанные кости. Сколько заживает сломанная рука? Это зависит от многих факторов: от сложности перелома (открытый, закрытый), возраст пострадавшего, хорошее питание, образ жизни и др.

Лучшие продукты для лечения сломанных костей

Продукты с высоким содержанием кальция

Основной минерал в костях — кальций, поэтому старайтесь включать продукты с высоким содержанием этого важнейшего минерала, такие как морские овощи, зеленые листовые овощи, лосось, сардины с костями и несладкие молочные продукты, такие как йогурт и кефир.

Сколько заживает сломанная рукаПродукты витамина К

Капуста, брокколи, шпинат и другая зелень содержат много витамина К1, а сырые молочные продукты, такие как сыр и кефир, содержат много витамина К2, что жизненно важно для образования тромбов и образования костей.

Чистый белок

Тело не может восстановить утраченную ткань без белка. Цель, чтобы получить по крайней мере 120-150 грамм на еду органических, постных белков, таких как рыбы или говядины.

Витамин С

Это важно для того, чтобы сделать коллаген жизненно важной частью кожи и тканей. Увеличьте потребление витамина С обильными овощами и фруктами, такими как цитрусовые, сладкий перец, клубника и помидоры.

Цинк

Цепные реакции, необходимые для восстановления кости, нуждаются в цинке.Чтобы увеличить потребление цинка, включите в свой рацион говядину, тыквенные семечки и шпинат.

5 костей в вашей руке, которые соединяют запястье с большим пальцем и пальцами, называются пястными костями. У вас перелом (разрыв) в нескольких из этих костей. Это называется переломом руки (или пястной кости). Некоторые переломы руки нуждаются в шине или гипсе. Некоторым требуется хирургическое вмешательство.

Ваш перелом может остаться в следующих областях на вашей руке:

  • На вашем суставе.
  • Просто ниже вашего кулака.
  • В стержне или средней части кости.
  • В основании кости, около запястья.
  • Переломанный кости (это означает, что часть кости не находится в ее правильном положении).

Если у вас сложный перелом, вас могут направить к костному врачу (ортопедический хирург). Для фиксации перелома вам может потребоваться хирургическое вмешательство.

Вам, вероятно, придется использовать шину. Шина будет покрывать часть ваших пальцев и обе стороны вашей руки и запястья. Ваша медицинский персонал сообщит вам, как долго вам нужно использовать шину. Сколько заживает сломанная рука? Как правило, это около 3 недель.

Если у вас была операция, возможно, у вас был гипс, а не шина.

Многие переломы хорошо заживают. После исцеления ваша кость может выглядеть по-разному, или ваш палец может двигаться другим способом, когда вы сжимаете свою руку.

Некоторые переломы нуждаются в хирургическом вмешательстве. Вы, скорее всего, будете направлены к ортопедическому хирургу, если:

  • Ваши пястные кости сломаны и перемещены не к месту.
  • Ваши пальцы не выровнены правильно.
  • Твой перелом почти прошел через кожу.
  • Твой перелом прошел через кожу.
  • Ваша боль тяжелая или становится хуже.

Уход за сломанной рукой дома

У вас может быть боль и отек в течение 1 или 2 недель. Чтобы уменьшить это:

  • Используйте мешок льда на травмированную область вашей руки. Чтобы избежать повреждения кожи от холода льда, перед тем, как использовать, накройте пакет льдом аккуратной тканью.
  • Держите руку поднятой над вашим сердцем.

Для боли вы можете принимать ибупрофен, напроксен, аспирин или ацетаминофен. Вы можете приобрести эти обезболивающие препараты без рецепта.

Обсудите с вашим врачом до использования этих препаратов, если у вас есть болезни сердца, гипертония, болезни почек, или имели язвы желудка или внутреннее кровотечение в прошлом. Не принимайте больше, чем указано на флаконе или у врача. Не давайте аспирин детям.

Следуйте рекомендациям о своей шине, которую предоставил вам ваш врач. Ваш врач сообщит вам, когда вы сможете:

  • Начинайте больше двигать пальцами во время использования вашей шины.
  • Устраните свою шину, чтобы принять душ или ванну.
  • Ликвидируйте свою шину и используйте свою руку.

Держите вашу шину или гипс сухими. Например, когда вы принимаете душ, заверните шину или бросьте ее в пластиковый пакет.

Вероятно, у вас будет последующий тест через 1-3 недели после травмы. Для серьезных переломов вам может потребоваться физическая терапия после того, как вы получили шину или гипс.

Обычно вы можете вернуться к работе или занятиям спортом примерно через 6-8 недель после перелома. Ваш врач или терапевт сообщит вам, когда прибыть для осмотра.

Когда прийти к врачу

Придите к своему врачу, если у вас:

  • Тяжесть и боль.
  • Покалывание или онемения.
  • Красные, опухшие или с открытой болячкой.
  • Трудно открыть и закрыть после того, как ваша шина или гипс удаляются.

Точно так же позвоните своему врачу, если ваш гипс (шина) разваливается или оказывает давление на вашу кожу.

Предотвращение переломов рук

Большей части травм можно избежать.
Для предотвращения травм рук на работе:

  • Ищите угрозы для тела до того, как неудача может произойти.
  • Не используйте свои руки, чтобы вытереть мусор в машине. Используйте кисть, предназначенную для этой функции.
  • Проверяйте свое оборудование и машины до начала и после того, как вы закончите. Убедитесь, что они в хорошем рабочем состоянии.
  • Перед тем как исправить или привести в порядок оборудование, убедитесь, что питание отключено и соблюдайте все меры безопасности.
  • Не надевайте драгоценные украшения или свободную одежду при работе рядом с машиной с движущимися частями.
  • Наденьте надлежащее защитное оборудование — перчатки, защитные рукавицы, манжеты нижней части руки — для работы, которую вы делаете.
  • Убедитесь, что ваши перчатки подходят эффективно и указаны для работы, которую вы делаете.

Используйте соответствующее снаряжение для обеспечения безопасности во время занятий спортом, чтобы избежать или ограничить степень переломов.

Рука и запястье подходят для игры на определенных видах спорта (роликовые коньки, бейсбол, хоккей). Спортивные состязания, которые используют шар (футбол, баскетбол, волейбол), наиболее вероятно, вызовут травмы руки. Будьте особенно внимательны при игре в эти игры.

Практикуйте семейные меры предосторожности, особенно с маленькими детьми, чтобы уменьшить вероятность всех травм.

Получите своевременную медицинскую помощь и лечение, чтобы избежать длительного повреждения руки. Избегайте использовать ваши руки, чтобы ударить любые предметы в гневе. Таким образом получают многочисленные травмы рук.

Удачи! Хороших выходных!

 

Updated: 15.05.2017 — 17:43

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Сайт носит исключительно информационный характер и не является заменой профессиональной диагностики и лечения. Медицина для Вас ©2017 medsovet103.ru