Во время обычного, нормального мочеиспускания моча течет непрерывно, со средней силой. Говорят, что медленный или прерывистый поток мочи происходит, когда нарушена правильная ее циркуляции. У многих людей есть такая проблема.
Само по себе это может быть не очень серьезно. Но если оно связано с другими симптомами, такими как жжение, кровь в моче, частое мочеиспускание то, это может быть признаком какого-то серьезного заболевания. Медленное мочеиспускание может возникнуть у любого человека и в любом возрасте.
Симптом типичен для старшеклассников. У них может происходить возрастное увеличение предстательной железы. Однако, есть много других причин этой проблемы, на которые нужно обратить внимание.
Содержание
Что может вызвать сокращение выделения мочи?
При обычном сценарии, когда человек мочится, поток мочи является непрерывным, выходит плавно через мочевой проход.
Часто случается, что мочевой проход, через который выделяется моча, становится затрудненным для какой-либо причины. Это приводит к тому, что циркуляция мочи становится медленной и неправильной, выход мочи — затруднен. Это довольно часто встречающееся состояние, и есть различные причины, которые могут вызвать снижение циркуляции мочи.
Все эти проблемы могут не рассматриваться до тех пор, пока нет других симптомов. Если они появились, это может свидетельствовать о патологическом состоянии мочеполовой системы, которое может потребовать своевременного внимания.
Причиной уменьшения циркуляции мочи может быть дегидратация организма или доброкачественная гипертрофия предстательной железы. Если это так, улучшение выделения мочи можно добиться с помощью натуральных домашних средств.
Домашние средства для улучшения выделения мочи
Наш топ 9 природных диуретиков:
- Одуванчик. Для некоторых одуванчик — это просто сорняк. Но в последних исследованиях было обнаружено, что вещества из этого растения усиливают деятельность почек, а следовательно, и частоту мочеиспускания.
- Боярышник. Он относится к семейству розовые и является эффективным мочегонным средством. Боярышник поможет уменьшить накопление жидкости. А следовательно, он может улучшить состояние организма при застойной сердечной недостаточности. Питательные вещества в его составе увеличивают выведение мочи. Ягоды боярышника действуют как диуретики и могут помочь при проблемах с почками.
- Хвощ. Исследование, проведенное в 2014 году, показало, что экстракт хвоща действует также, как и рецептурные диуретики, но с меньшим побочным эффектом. Хвощ может быть хорошей альтернативой рецептурным лекарствам.
- Можжевельник. Со времен средних веков, отвары и настои из можжевельника использовались в качестве мочегонного средства. К сожалению, сегодня нет современных исследований на эту тему. Но эксперименты на животных показали, что можжевельник оказывает существенное влияние на циркуляцию мочи. Как и многие природные диуретики, можжевельник, не снижает уровень калия в организме, как это делают некоторые фармацевтические лекарства.
- Зеленый и черный чай. Каждый раз, когда вы пьете горячую чашку чая, вы можете вывести избыток жидкости из своего организма. Черный и зеленый чай являются сильными природными диуретиками.
- Петрушка. Петрушка в основном используется в качестве гарнира. Однако, она может помочь тем, кто испытывает проблемы с мочевыведением. Петрушка является натуральным природным диуретиком.
- Гибискус. Этот цветок не только красив, но и полезен для здоровья человека. Некоторые сорта гибискуса например «Розелла», имеют хорошие мочегонные свойства. Гибискус также может помочь в очищение почек.
- Водный настой ячменя или лимонный сок. Они являются эффективным натуральным домашним средством для улучшения циркуляции мочи.
- Клюквенный сок. Он эффективен при очистке мочевыводящих путей. Клюквенный сок улучшает процесс прохождения мочи и усиливает ее поток.
Помимо использования этих 9 естественных диуретиков, можно сократить потребления натрия. Это также будет способствовать уменьшению накоплению жидкости в организме. Другим вариантом, улучшения циркуляции мочи в организме, будет использование большего количества овощей и фруктов, которые являются диуретиками. К ним относятся: арбуз, виноград, ягоды, сельдерей, спаржа, лук, чеснок и сладкий перец.
Теплые компрессы и массаж
Это проверенное средство для улучшения циркуляции мочи. Все, что вам нужно сделать, это использовать теплые компрессы в области живота вокруг мочевого пузыря. Также можно мягко массировать эту область. Все это расслабляет мышцы вокруг мочевого пузыря и улучшает отток мочи. Вы также можете положить бутылку с теплой водой прямо над лобковой костью.
Увеличение употребления жидкости
Это также довольно эффективное натуральное средство для улучшения циркуляции мочи. Врачи рекомендуют пить много воды и других жидкостей.
Вы должны пить много жидкости в течение всего дня, особенно если жарко, чтобы избежать обезвоживания и улучшить циркуляцию мочи. Однако врачи предлагают ограничить потребление жидкости перед сном. Это необходимо, чтобы вам не приходилось вставать посреди ночи, чтобы идти в туалет. Иначе, это повлияет на ваш сон, а утром вы будете чувствовать себя разбитым.
Хорошо сбалансированная диета
Здоровая и сбалансированная диета также является полезным естественным средством для улучшения циркуляции мочи. Ваша диета должна включать много фруктов и овощей. Особенно это касается тех продуктов, в которых в изобилии содержится витамин С и бета-каротин. К ним относятся: дыня, манго и морковь. Они помогают избежать доброкачественной гипертрофии предстательной железы и улучшить циркуляцию мочи.
Ваша диета должна также включать много омега-3 жирных кислот. Вы можете обнаружить их в изобилии в рыбах, таких как тунец и лосось.
Соблюдение гигиены
Любая инфекция в районе половых органов влияет на мочеиспускание. Вы должны убедиться в том, что в области ваших гениталий нет воспалений, а также повышенной влажности и раздражений. Все это поможет избежать какой-либо внешней инфекции и улучшить циркуляцию мочи.
Пальма Сереноа
Мужчинам с плохим потоком мочи из-за доброкачественной гипертрофии предстательной железы могут помочь препараты из пальмы сереноа. Они эффективны для в уменьшении простаты, а следовательно, улучшении оттока мочи.
Полезные советы
Небольшой поток мочи не является поводом для беспокойства, если нет других симптомов. Его можно эффективно лечить дома с помощью вышеописанных средств. Все они являются чрезвычайно надежными и полезными для улучшения циркуляции мочи.
Удачи! Хороших выходных!