Диета при камнях в почках меню

Употребление достаточного количества жидкости, в основном воды, является наиболее важным, из того, что Вы можете сделать, чтобы предотвратить образование камней в почках. Если у вас нет почечной недостаточности, многие специалисты здравоохранения рекомендуют, чтобы Вы выпивали от шести до восьми 8 стаканов воды в день. Посоветуйтесь с врачом по поводу того, сколько жидкости вам необходимо пить.

Исследования показали, что диета и контроль сердечно-сосудистых заболеваний может снизить риск возникновения камней в почках.

Исследования показали, что ожирение увеличивает риск возникновения камней в почках. Сертифицированный диетолог может помочь вам снизить ваш вес.

Влияет ли изменение питания на образование камней в почках? Да.

Если у вас были камни в почках, спросите вашего врача, какой тип камней в почках у вас был. В зависимости от этого, вы можете избежать образование новых камней путем внесения изменений в диету, регулируя употребление натрия, животного белка, кальция или оксалата, находящихся в пище, которую вы едите.

Диета при камнях в почкахВам придется изменить вашу диету, если у вас образуются следующие  виды камней в почках:

  • оксалат кальциевые камни
  • фосфатные кальциевые камни
  • мочекислые камни
  • цистиновые камни

Диета и профилактика могут помочь вам  избежать образование камней в почках. Найдите диетолога, который вам поможет.

Диета при оксалатных камнях в почках

Уменьшить употребление оксалатов, содержащихся в продуктах

Если у вас образуются оксалатные кальциевые камни, вы можете не использовать продукты, которые стимулируют образование оксалатов в моче. Это:

  • орехи и продукты из орехов
  • ревень
  • шпинат
  • пшеничные отруби

Поговорить с врачом по поводу других источников оксалатов и сколько оксалата может содержатся в том, что вы едите.

Уменьшите употребления соли

Вероятность развития мочекаменной болезни возрастает, когда вы едите много соли. Натриевая соль содержится много в консервированных заготовках и фаст-фудах. Также она есть в большом количестве в приправах, специях и в мясе.

Посоветуйтесь с врачом о том, сколько соли должно содержатся в том, что вы едите. Снижайте количество употребляемой соли.

Ограничение животного белка

Употребление животного белка может увеличить ваши шансы на образование камней в почках.

Врач может вам посоветовать ограничить употребление животного белка. Это такие продукты как:

  • говядина, курица, баранина
  • яйца
  • рыба и моллюски
  • молоко, сыры и другие молочные продукты

Хотя вам может понадобиться ограничение употребления животного белка, вы должны убедиться в том, что получаете его достаточно. Попробуйте изменить рацион: немного мяса, как источник животного белка, и добавьте фасоль, горох или чечевицу, которые являются растительными продуктами с высоким содержанием белка и низким содержанием оксалатов.

Поговорите с врачом о том, сколько общего белка вы должны употреблять и сколько из них должны приходится на животные белки, а сколько на  растительные продукты.

Количество кальция из пищи

Хотя употребление продуктов, содержащих кальций, может казаться причиной образования кальциевых камней, это не совсем так. В правильных количествах, кальций может блокировать другие вещества в желудочно-кишечном тракте, которые могут стать причиной образования камней в почках. Поговорите со своим врачом о том, сколько кальция необходимо съесть, чтобы  избежать образование оксалатных камней в почках и поддержать свои кости.

Было бы лучше, получать кальций из продуктов с низким содержанием оксалатов, например растительных продуктов, таких как обогащенные кальцием соки, крупы, хлеб, некоторые виды овощей, а также некоторых видов бобов. Спросите у диетолога или другого медицинского специалиста, какие продукты являются налучшими источниками кальция для вас.

 Диета при образовании фосфат кальциевых камней

Снижение натрия

Возможность развития мочекаменной болезни возрастает, если вы едите много соли. Натрий входит в состав соли. Натрий есть во многих консервах, заготовках и в нездоровой пище. Его также много в многочисленных пряностях, приправах и в мясе.

Поговорите с врачом о том, сколько соли должно содержатся в том, что вы едите.

Ограничение животного белка

Употребление животного белка может увеличить ваши шансы на образование камней в почках.

Врач может вам посоветовать ограничить употребление животных белков, таких как:

  • говядина, курица, баранина
  • яйца
  • рыба и моллюски
  • молоко, сыр и другие молочные продукты

Камни в почках и размерыХотя вам, возможно, придется уменьшать употребление животного белка, вы должны быть уверены в том, что получаете достаточное его количество. Рассмотрите возможность замены мяса и животного белка на растительные продукты с его высоким содержанием:

  • бобовые, такие как фасоль, горох, чечевица и арахис
  • соевые продукты, такие как соевое молоко, соевое ореховое масло и тофу
  • орехи и продукты с орехами, такие как миндаль и миндальное масло, кешью и масло кешью, грецкие орехи и фисташки
  • семена подсолнуха

Поговорите с врачом о том, сколько общего белка нужно съедать ежедневно и сколько из них должно приходится на долю животных или растительных продуктов.

Получение кальция из пищи

Несмотря на то, что казалось бы кальций, причина образования кальциевых камней, однако это не так! В правильных количествах, кальций может блокировать другие вещества в желудочно-кишечном тракте, которые могут привести к камням в почках. Поговорите с врачом о том, сколько кальция нужно есть, чтобы  предотвратить образование фосфатных кальциевых камней в почках и поддерживать крепкие кости.

Было бы лучше, получать кальций из растительных продуктов, таких как обогащенные кальцием соки, крупы, хлеб, некоторые виды овощей, а также некоторых видов бобов. Задайте диетологу вопрос, какие продукты являются лучшими источниками кальция для вас.

Диета при мочекислых камнях

Ограничение животного белка

Употребление животного белка может увеличить ваши шансы на создание камней в почках.

Врач может посоветовать вам ограничить употребление животного белка. Это такие продукты как:

  • говядина, курица, баранина
  • яйца
  • рыба и моллюски
  • молоко, сыры и другие молочные продукты

Замените продукты из животного белка на растительные с его высоким содержанием. Например:

  • бобовые, такие как фасоль, горох, чечевица и арахис
  • соевые продукты, такие как соевое молоко, соевое ореховое масло и тофу
  • орехи и ореховые продукты, такие как миндаль и миндальное масло, кешью и масло кешью, грецкие орехи и фисташки
  • семена подсолнуха

Поговорите с врачом о том, сколько общего белка вы должны съедать и сколько должны исходить из животных или растительных продуктов.

Снижайте свой вес, если он у вас лишний, это особенно важно для людей, у которых были или есть мочекислые камни.

Диета при цистиновых камнях

Употребление достаточного количества жидкости, обычно воды, является самым важным изменением вашего образа жизни, чтобы предотвратить образование цистиновых камней. Поговорите с врачом о том, сколько жидкости вам нужно пить!

Удачи! Приятных выходных!

 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.